初代Nikon Viewも嫌いだったのでその辺は割り引いて聞いて欲しいですが。
正直ビュアーとしては使いたくないです。
まずJPEGの展開がとにかく遅い。
スクロールさせても鈍い。
CPUはPentium D820です。
今となってはそんなに速いCPUではないですが。

JPEGの展開が遅いというだけでもビュアーとしては致命的だと僕は思ってしまう方なので。

ただ、現時点でD300のExifをメーカーノートまで含めて読めるのはこれしかないので、サムネイルを表示させて、サムネイルの状態でExifを見るのに使っています。

実際に画像を見るのはバージョンの古い、シンプルでスピードの速かった頃のACDSeeを使っています。

AFポイントをオーバーレイで表示できる数少ないソフトですし。
メリットがないわけではないですが。