はじめまして。
20年くらい前に一眼レフを二台所有しておりましたが、長い間離れていました。再び写真を撮りたくなり、奮発して先週D100とTamron24-135とNikon 80-300EDを購入しました。要するに初めてのオートフォーカス一眼です。
久しぶりの一眼レフということで、いろいろいじくっていたのですが、カメラ側をマニュアルフォーカスに設定し、レンズのフォーカスリングでフォーカスを合わせようとしたとき非常に回転が重いと感じました。何かフォーカスリングで本体のモーターを逆転させているような感じです。（二本とも同様です。レンズを本体に装着しない場合は軽く動きます。）
これで正常なのでしょうか？これではとても素早いフォーカシングは無理だと思うのですが…
初心者の質問で申し訳ありませんが、どなたかご回答をお願いいたします。

じです

レンズ着脱ボタン下のM、S、CレバーはMになっていますか
そうしないとピントリングとモーターはカップリングされたままです。

レンズをはずした状態でマウント側を見てもらうと
ピントリングに合わせてカップリングが回っているのがわかります。
この重さとボディーにつけてマニュアルフォーカスにした場合の
重さが同じなら正常です。

ご助言ありがとうございます。解決しました。
レバーをMにしていたつもりが、完全になっていなかったようです。レバーの白い目印とボディーのMの目印は完全にセットされると若干ずれるようです。
私の場合は目印同志がちょうど合う位置でなぜか止めてしまっていたので、ラッチがうまくはずれずにカップリングされたままだったようです。
ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。