そして、同じ範囲が写るように撮影距離を長くしたら、圧縮効果は高くなりますけど…
こんなんでノーベル賞もらえるなら、とっても嬉しいですね。

圧縮効果とかパースというのは、カメラと被写体の位置関係が大きなファクターです。
普通、画面サイズの違いをレンズの焦点距離の換算で対応する場合、
画角で換算しますね。
画角と撮影距離が同じなら、レンズが何ミリであろうと、圧縮効果やパースは
同じです。
でも、ボケの量は絞りと焦点距離と最終出力の見かけ上のサイズに依存するので
画角一定なら、画面サイズが大きくなる程焦点距離は長くなるし、絞りの段数や
観賞のしかた（サイズや距離）で変化します。

ニコンデジで300mmF2.8レンズを使う場合、フルサイズの450mmF2.8の代替えとして
使えるという認識で問題ないと思います。
ただ、ボケは450mmF2.8（というレンズはないのですが）よりは小さくなります。
だいたい、450mmF4相当だと考えて実用上は充分だと思います。
でも銀塩とくらべたら、デジタルはピントがシビアな傾向があるので、
主要被写体のピントの深度は450mmF2.8程度だと考えておく必要があります。