こちらはタムロン下取りで購入したAi Nikkor ED 400mm F5.6Sの画像です。

予算からちょっと足が出ますがD200&Ai Nikkor ED 400mm F5.6Sも良いかもしれません。
（レンズ自体は中古で5万前後です）
超望遠だとレンズが高額なので安価なAi対応のボディだと選択肢が増えると思います。