xr250sさん
はじめまして
ずっとROMしていました。
三脚ですが、私はジッツオをお勧めします。
大きなお店に行けば三脚が沢山展示してあると思いますので、一度ご自分で触ってみて下さい。
その時のポイントですが、両手で1本ずつ脚を握って（3本の足の内2本を手で握ります）三脚を左右によじるように力を加えてみて下さい。その違いに驚くと思いますよ。

雲台は501がコストパフォーマンスが良いと思います。


ちなみに写真のミヤマホオジロはゴーヨンPとD200で撮りました。
三脚はジッツオ3型カーボン、雲台マンフロット519です。