私は鳥専門で、AF-S 500mmF4とAF-S 300mmF4を使っています。
必ず１段から２段絞って使いますので、テレコンをつけた場合に
シャッタースピードはかなり厳しくなります。
ISO200以上は使わないってこともあるのですけどね。


私は、自分で500mmクラスのズームレンズを使って比較したことがありませんので、
そこまでは言い切れません。
VR 80-400mmは使ってましたが、その画質他に我慢できなくてAF-S 500mmF4を
購入したという経緯はあります。